Pompoen: superfood van de koude grond

Pompoen: superfood van de koude grond Pompoen is een zoete groente, die daardoor ondersteunend is voor maag, milt en alvleesklier. Doordat pompoenen op de grond groeien, hebben ze een heel aardende energie. Dat helpt dus om de energie in je lichaam te houden of te...

Gezond eten? Luister naar je buik.

Gezond eten? Luister naar je buik. Gezond eten betekent voor iedereen wat anders. Je buik is met alle spijsverteringsorganen die zich erin bevinden dé belangrijkste raadgever als het gaat om gezonde voeding. Wat gezonde voeding is, verschilt per persoon. Het hangt af...

Invloed van nachtdiensten op je gezondheid

Invloed van nachtdiensten op je gezondheid De invloed van nachtdiensten op je gezondheid is soms groter dan je denkt. Mensen die nachtdiensten draaien kunnen behalve van oververmoeidheid en slaapproblemen ook last krijgen van hun spijsvertering. Onze biologische klok...