Huilen is gezond

Huilen is gezond: de genezende kracht van tranen Onze basisemoties zijn vreugde, verdriet, woede en angst. Alles wat je voelt is een variant van een van deze emoties. Het zijn ook allemaal gezonde emoties. Pas als je te lang blijft hangen in een bepaalde emotie en...

Gelukkig zijn zit al in je

Jij hebt alles in je om gelukkig te zijn: zo werkt je zelfhelend vermogen Gelukkig zijn haal je niet uit een potje. Er bestaat geen maniertje of middeltje dat kan maken dat jij je gelukkig voelt. Geluk komt nooit door iets of iemand buiten jezelf. Alles wat je nodig...

Angstklachten verminderen met een ‘helende reis’

Angstklachten verminderen met een ‘helende reis’ Angstklachten kunnen je behoorlijk in de weg zitten in het dagelijks leven. Paniekaanvallen, hyperventilatie, PTSS, angst om auto te rijden, pleinvrees, angst voor spreken in het openbaar, hoogtevrees; het zijn slechts...

Hoe ziet een traject bij Avalon eruit?

Hoe ziet een traject bij Avalon eruit? Een traject bij Avalon is zowel geschikt voor persoonlijke coaching als voor behandeling van klachten. Iedereen is anders en daarom heb ik ook geen standaard werkwijze tijdens mijn consulten. Samen met jou onderzoek ik wat op dat...

Hoe reageert jouw lichaam op de kou?

Hoe reageert jouw lichaam op de kou?Dit zegt het over je water elementHoe reageert jouw lichaam op de kou? In de wintermaanden daalt de temperatuur regelmatig onder nul. Geniet jij van de vallende sneeuw, de prachtige ijsbloemen en sta jij zodra het kan met je...