Wat ik je wil vertellen…
Mindful vrijen: haal meer vervulling uit je vrijpartij
Mindful vrijen: haal meer vervulling uit je vrijpartij Mindful vrijen is een manier om je seksuele relaties te verdiepen. Mindfulness betekent met je volledige aandacht in het hier en nu blijven. Als je dit toepast tijdens een vrijpartij, vergroot dat het gevoel van...
Het grote misverstand over rouwverwerking
Waarom verdriet verwerken bij veel mensen zo lang duurt of nooit helemaal klaar is Er bestaat een groot misverstand over rouwverwerking. Heel veel mensen worstelen na het verlies van een dierbare voor lange tijd met hun verdriet. Na een eerste, relatief korte periode...
Blijven steken in het donker: zo ontstaat een winterdip
Blijven steken in het donker: zo ontstaat een winterdip Winterdip: wat is dat eigenlijk? Wanneer heb je een depressie en wanneer is je stemming een natuurlijke reactie op het seizoen? Dat je stemming wat minder uitbundig is dan in het voorjaar en de zomer, is heel...
Hoe reageert jouw lichaam op de kou?
Hoe reageert jouw lichaam op de kou? Dit zegt het over je water element Hoe reageert jouw lichaam op de kou? In de wintermaanden daalt de temperatuur regelmatig onder nul. Geniet jij van de vallende sneeuw, de prachtige ijsbloemen en sta jij zodra het kan met je...
Bezinning en reflectie volgens Chinese geneeskunde activeren je Metaal element
Bezinning en reflectie volgens Chinese geneeskunde activeren je Metaal element (mét vier fijne manieren om dit te doen) In de donkere dagen van het jaar voelen we vaak meer dan anders de behoefte tot bezinning. Om terug te blikken op de afgelopen periode en vooruit te...
Menstruatieklachten holistisch verminderen met voeding en energetisch lichaamswerk
Menstruatieklachten holistisch verminderen: wat je met voeding en energetisch lichaamswerk kan bereiken Zoveel – té veel - vrouwen en meisjes hebben last van menstruatieklachten. Endometriose wordt steeds meer medisch erkend maar ook herkend door heel veel vrouwen....