Wel of niet inenten? Holistisch stappenplan om te kiezen wat jou past
Er waren veel besmettelijke ziekten rond in deze tijd. Sinds de coronapandemie hoor je steeds vaker dat mensen ziek worden van nieuwe, gemuteerde virussen en bacteriën. Vaak wordt daarbij beweerd dat vaccineren de oplossing is. Maar juist ook door corona en de snelle mutaties rijst de vraag of inenten eigenlijk wel zin heeft? Doe je er goed aan om op voorhand een beetje van een virus of bacterie in te laten spuiten, zodat je lichaam antistoffen kan aanmaken? Of belast je daar je lichaam onnodig mee?
Druk op je immuunsysteem
Nieuwe vormen van het covid- en het influenzavirus, het RS-virus en bijvoorbeeld ook kinkhoest duiken op. Ons immuunsysteem komt onder steeds grotere druk te staan door schadelijke invloeden van buitenaf, zoals luchtvervuiling en het warmer wordende klimaat. Holistisch bekeken is ons immuunsysteem de lichamelijke uiting van hoe het mentaal, emotioneel en energetisch met onze weerstand gesteld is. Juist dat holistische perspectief is belangrijk om mee te nemen in je overweging om je wel of niet in te laten enten.
Jouw weerstand holistisch bekijken
Vraag je eens af hoe het in het algemeen met jouw weerstand gesteld is. Op lichamelijk niveau (ben je regelmatig ziek?), maar ook op geestelijk niveau. Ben je snel overprikkeld? Ervaar je veel stress? Hoe slaap je? En hoe zit het energetisch of, anders gezegd, spiritueel? Heb je het gevoel dat je in je kracht staat en deel uitmaakt van een groter geheel? Ervaar je vervulling in je leven, of juist leegte? Al deze lagen zeggen iets over de manier waarop jouw systeem reageert op invloeden van buitenaf. Over je weerstand dus.
Stap 1: Lichamelijke weerstand
Om de staat van jouw fysieke weerstand te checken kun je simpelweg eens kijken hoe vaak en hoe snel jij ziek wordt. Doe je mee met elke griepgolf of ieder hooikoortsseizoen? Heb je misschien een erfelijke aanleg voor een bepaalde aandoening? Zijn een snotneus, vermoeidheid en hoofdpijn gewone, alledaagse klachtjes voor jou? Heb je standaard een doosje paracetamol bij je om de dag door te komen? Kijk er eerlijk naar, zonder oordeel. Er is geen goed of fout.
Wel of niet inenten bij kwetsbaar immuunsysteem
Nu heb je een eerlijk beeld van de huidige vitaliteit van jouw lichamelijke immuunsysteem. Stel dat je merkt dat het niet op zijn sterkst is, betekent dit dan dat jij je wel of niet moet laten vaccineren? Is je weerstand nog gezond genoeg om een lage dosis van de ingespoten ziektekiemen te verwerken? Of verzwakt het je immuunsysteem alleen maar? Om dit goed te overwegen is het nodig om naar het grotere geheel te kijken.
Verbinding met je lichaam
Voel jij je goed verbonden met je lijf? Koester je het voldoende en houd je ervan? Kan jij goed horen wat het je vertelt en volg je de raad van je lichaam ook op? Als dit niet of onvoldoende het geval is, zal je waarschijnlijk ook minder goed kunnen inschatten wat een vaccinatie voor jou gaat doen. Voor het sterk houden en maken van je immuunsysteem is het belangrijk dat je jouw leefstijl afstemt op de behoefte van je lichaam. Qua beweging, qua voeding, maar ook wat betreft verzorging, seksualiteit, woonomgeving en werkbelasting bijvoorbeeld.
Lief voor je lijf
Ben jij lief genoeg voor je lijf en bewaak je de natuurlijke grenzen van je lichaam voldoende? Als het antwoord ja is, en je immuunsysteem is toch nog kwetsbaar, dan is inenten misschien een goede optie voor jou. Maar beslis nog niet; onderzoek eerst ook hoe je weerstand op psychisch en energetisch niveau is. En hoe dat invloed heeft op je immuunsysteem.
Stap 2: psychische veerkracht
De eerste stap bij de keuze voor wel of niet inenten is dus het onderzoeken van je lichamelijke weerstand, jouw immuunsysteem. Stap twee is het inzoomen op je mentaal-emotionele weerstand, ofwel je psychische veerkracht. Heb je vaak last van piekerende en malende gedachten bijvoorbeeld? Kan jij je werk goed loslaten als je vrij hebt? Maak jij je veel zorgen om bijvoorbeeld je kind of een ziek familielid? Hoe goed lukt het jou om ook in chaotische toestanden bij jezelf te blijven en regelmatig voldoende rust te nemen?
Prikkelgevoeligheid
De invloed die factoren van buitenaf op jouw psychische veerkracht hebben, zegt iets over jouw prikkelgevoeligheid. Wanneer je snel overprikkeld bent en herstellen daarvan veel moeite kost, zou je kunnen zeggen dat jouw weerstand op geestelijk niveau kwetsbaar is. Dat kan ervoor pleiten om je wel te laten inenten. Je lichamelijke gezondheid weerspiegelt holistisch gezien tenslotte je mentaal-emotionele gesteldheid. Echter, een hoge prikkelgevoeligheid kan ook betekenen dat de ziektekiemen die bij vaccinatie bij jou worden ingespoten – hoe miniem ook – jouw systeem meer belasten dan dat van de ‘gemiddelde mens’.
Lees ook: Hooggevoelig? Drie manieren om er jouw kracht van te maken
Stap 3: jouw spirituele gezondheid
Je hebt nu een aardig beeld van de staat van je immuunsysteem en je veerkracht. Een besluit nemen hoeft nog steeds niet, want je weerstand kent nog een derde laag. Een laag die niet direct waarneembaar is voor de buitenwereld, maar die er wel degelijk is. Je hebt namelijk ook een energetisch lichaam, dat zich zowel binnen als buiten de grenzen van je fysieke lijf bevindt. Vanuit die energetische kant van jezelf ben je van nature verbonden met alles om je heen. De vraag is echter of je spiritueel voldoende in balans bent om negatieve energie te kunnen afweren en/of verwerken.
Energetische weerstand
In hoeverre lukt het om ondanks alle negatieve energie die er ook is in de wereld en de kosmos, je eigen energie hoog te houden? Ben jij als een zonnebloem, die haar gouden blaadjes van nature richt op het licht? Of merk je dat het moeilijk is om in vertrouwen en overgave te blijven, en voelt de wereld soms aan als een vijandige plek voor jou? De mate waarop negatieve energie jouw energielichaam kan binnendringen en beïnvloeden, zegt iets over jouw spirituele weerbaarheid. Hoe makkelijker het je lukt om weer bij je liefdevolle ik-kracht te komen, hoe beter je ook in staat zal zijn om zelf je lichaam en geest gezond te houden. Je zelfhelend vermogen stroomt dan optimaal.
Lees ook: Zo houd jij je energie hoog in moeilijke tijden
Stap 4: wel of niet inenten?
Dan is nu de stap gekomen waarbij je een weloverwogen keuze mag maken. Maar zoals je gemerkt zal hebben, bestaat er geen algemeen advies. Aan de hand van bovenstaand stappenplan ga je vooral inzoomen op jouw unieke zelf. En maak je dus uiteindelijk ook jouw unieke keuze. Dat doe je door de persoonlijke balans op te maken van jouw lichamelijke, psychische en spirituele weerbaarheid. Het komt erop neer dat jij open en eerlijk onderzoekt of jij jezelf in staat acht om via andere wegen dan vaccinatie je gezondheid te beschermen. En dat mag helemaal zonder oordeel; alles wat bij jou past is oké.
Ben je (voor)bereid?
Je mag echt helemaal eerlijk zijn naar jezelf. Als je op een of meerdere lagen van je weerstand hebt geconstateerd dat er ruimte voor verbetering is, welke stappen wil je daar dan voor nemen? Wil jij je weerstand volledig op de natuurlijke manier beschermen, dan is daar jouw bereidheid en toewijding voor nodig om je leven aan te passen waar nodig. Dat kan zijn qua eetpatroon en manier van bewegen, maar bijvoorbeeld ook de bereidheid om te stoppen met je huidige werk of te verhuizen naar een andere omgeving. En soms ook de bereidheid om mensen in je leven los te laten die jouw weerstand stelselmatig verzwakken. Dat hoeft allemaal niet overhaast en zeker ook niet vanuit angst of boosheid. Maar de overgave voelen om gevolg te geven aan dat waar jij je bewust van wordt, is zeker nodig wanneer je ervoor kiest om je niet in te laten enten.
Wel inenten
Blijf bij jezelf, dat is het belangrijkste advies voor het maken van de keuze die bij jou past. Merk je dat jij bepaalde veranderingen in je leefwijze niet wil of kan doorvoeren? Dan is dat ook helemaal goed. Maak dan gebruik van de prachtige manieren die de medische wetenschap heeft ontwikkeld om onze gezondheid te ondersteunen. Ook het vermogen om uitvindingen te doen, heeft de mens niet voor niets gekregen. Zolang jij voelt dat het resoneert met jouw eigen waarheid is inenten zeker een goede keuze. Doe het vol vertrouwen en sta helemaal achter je besluit. Is er toch nog wat twijfel? Wacht dan nog even. Tot je van binnenuit weet dat dit in deze fase van jouw leven oprecht de beste keuze is voor jou.
Beslissen voor een ander
In principe besluit iedereen voor zichzelf om zich wel of niet te laten vaccineren. Maar soms is iemand niet in staat om zelf die overweging te maken. Van ouders wordt bijvoorbeeld verwacht dat zij een besluit nemen voor hun pasgeboren baby of hun minderjarige kinderen. Ook een verstandelijke beperking of andere aandoening kan ervoor zorgen dat iemand anders het besluit moet nemen. Belangrijk is dat degene die voor een ander kiest, dit uit liefde doet en de persoon kan zien voor wie hij is.
Volste vertrouwen
Moet jij een keuze maken voor bijvoorbeeld jouw kinderen of voor een demente ouder? Loop dan ook het holistische stappenplan door, maar dan voor die persoon. Zijn de omstandigheden zodanig dat bijvoorbeeld voeding en stressniveau kunnen worden afgestemd op de unieke behoefte van deze persoon? In een verzorgingstehuis of op de kinderopvang zal dat vaak niet het geval zijn. Houd daar ook rekening mee. Misschien is het voor jou haalbaar om iets aan die omstandigheden te doen, maar misschien ook niet. Nogmaals: maak je keuze uit het volste vertrouwen. Er is geen goed of fout zolang je intenties oprecht en liefdevol zijn. Zowel naar de ander toe als naar jezelf.
Heb jij iets aan deze blog gehad? Misschien voelt het goed voor je om bij wijze van energie-uitwisseling een kleine donatie te doen. Bijvoorbeeld 5 euro, of een ander bedrag dat passend voelt. Op die manier help je mij om – naast mijn consulten en cursussen – voldoende tijd en energie te kunnen blijven besteden aan het bieden van gratis tips en inspiratie met mijn schrijfsels. Je kan je donatie overmaken op rekeningnummer NL29RABO 014.14.89.456 t.n.v. J. Rietveld. Dankjewel alvast!
Misschien ook interessant voor jou:
Je weerstand opbouwen na corona
Altijd ziek? jezelf ZIJN is jouw speciale levensmissie
Deze voeding ondersteunt de weerstand van je luchtwegen